參考資料─參考影片

基礎活動的重要 基礎動作技能
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家居體育遊戲影片(適合高小學生)
家居體能活動影片(適合高小學生)
活力操

動作概念解說

第一部分 影片完整版

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第二部份 分拆解說 動作概念

  1. 【身體形態：「對稱」、「非對稱」】
  2. 【水平高、中、低】
  3. 【路線：直、曲、折】
  4. 【「帶領」「跟隨」】
  5. 【「鏡子」動作概念】
  6. 【同步】
  7. 【對比】
  8. 【「越過」、「穿越」、「沿著」】
  9. 【「會合」、「分離」】